SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • GRUDZIĄDZ

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Sklep jest na ul. Leginów 17 Prowadzimy sprzedaż supli i sprzętu i odzieży do sportów walki Ceny to musisz sam sprawdzić a jak sprawdzisz to na pewno zostaniesz naszym klientem Zapraszamy link do strony sklepu masz poniżej.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 19969 Data: 2010-05-09 13:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Podciąganie na drążku o różnej średnicy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem tak że, gdy podciągałem się na grubej rurce czułem się nie pewnie i tak strasznie wątle. Może to brzmi głupio ale tak jakbym nie miał jak wykorzystać siły. A gdy podciągałem się na rurce którą mogłem dobrze objąć czułem się pewnie i pierwsze powtórzenia były takie bardzo mocne i pewne w przeciwieństwie do grubszej opcji. Może przy cienkiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8125 Data: 2010-05-14 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • masa/rzezba - caly rok krece aero + interwaly i jest good wiec zostane przy tym w tym przypadku jest jak z kazda teoria trzeba sprawdzic na sobie Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-05-19 10:22:25

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7237 Data: 2010-05-19 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    ja bym nie robił polyo najważniejsza jest siła po co jakieś polyo jak przecież czy tak czy siak skaczecie czy to gracie w siatę czy w kosza, ja bez żadnych programów na jumpa poszedłem na siłkę sprawdzić ile mam max w pełnym przysiadzie (110 kg) jedyne ćwiczenia jakie robiłem to sprinty chyba najmądrzejsza sprawa ze wszystkiego ponieważ rozwija [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 21:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Palestra Warszawa

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    chyba sie przejdę na boks jak piszecie ze warto poza tym dużo osób mówiło mi ze palestra jest warta uwagi wiec trzeba sprawdzić.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6022 Data: 2010-06-10 23:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hitt na bieżni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tętna przy HIIT nie kontroluje się tak szczegółowo jak przy aerobach, nie ma na to czasu. Wysiłek maxymalny (np sprint) - tu nie masz czasu na żaden pomiar, dajesz z siebie wszystko i nic nie musisz sprawdzać...wysiłek sredni to mozesz wczesniej sprawdzic przy jakim truchcie masz te 60 - 70% tętna maxymalnego i truchtac z taka intensywnoscią. HIIT [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2010-06-14 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    burpee challenge zaczynasz? a wiesz Iza, przydybałam na paru dziennikach że dziewczyny to robią i chciałam sprawdzić jak się to ma w praktyce

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 21:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] w sobie ok, ale nie smarzony na patelni, panierowany kotlet!! Ci ludzie Ci nie pomogą tutaj. Z prostego powodu, to forum jest podzielone nie na działy tylko na etapy. To coś jak w grze komputerowej. Pierwszy etap to trening dla początkujących, potem etap drugi - odżywianie. Następny jest trening dla zaawansowanych. Kolejnym etapem są odżywki i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11587 Data: 2010-06-24 13:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Twaróg - kto się do tego odniesie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiadomo jak jesc to tylko na noc a skad ty te 0,5kg wziales? Ja tez nie jem ale IMO musisz sprawdzic co na tobie dziala a co nie jednemu przeszkodzi a drugiemu nie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2010-07-10 07:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nuras,tak jak msciciel pisze, to wcale wielka kasa nie jest... mozna sie bawic w igf,a zamiast gh sprawdzic ghrp ktore jest duzo duzo tansze i daje podobne efekty jesli nie stac kogos na peptyy lub nie wie gdzie je tanio znalez to coz pechozol,ale dobrze piszesz,ze super cykle mozna robic na tanszych i bardziej dostepnych saa

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9469 Data: 2010-07-16 20:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] - prowadzenie piłki pomiędzy pachołkami i wypuszczenie na prawą nogę i strzał (to samo lewą) - strzały z woleja, z półwoleja, wyrzucając piłkę z rąk (prawa i lewa noga) - jak wyżej z tym że stoisz tyłem do bramki i kopiesz piłkę łukiem nad sobą za siebie -> sprint do piłki i strzał po koźle - brzuszki "scyzoryki" 3x30 + pompki [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 19:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hmmm mysle ze smialo mozesz sprobowac podjac walke w pażdzierniku oraz w marcu. Poniewaz dopoki sie nie sproboje to sie nie wie zawsze mozna sie sprawdzic.I mysle ze bedzie jak najbardziej pozytywnie. P.s Kumpel przez 1 rok chcial startowac w trojboju ale (wahal sie nie podjal walki) a teraz mu elegancko idzie. Młodości nie kupisz ani nie sprzedasz

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 22:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odchudzanie na rowerze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj jest opis mojej diety: http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/529779,1,Dieta-proteinowa-jadlospis--skuteczna-dieta-proteinowa-jadlospis.html Też wydaje mi sie dziwne te moje 14 km/h. Bo jak patrze na licznik to nie spadam poniżej 24 moja prędkość. Może licznik walnięty. Musze go sprawdzić xD. Ile powinienem jeżdzic i z jaka prędkoscią.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9612 Data: 2010-08-11 15:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gdzie MMA LUBLIN ???

    Post
    Informator LUBELSKI

    [...] za podobna cene. a skupia sie kazdy na czym chce, bo na kazdym treningu jest stojka na jednej czesci sali i parter na drugiej (oprocz piatkow, wtedy sam parter, bez kimon). jak Luzik ustali ceny karnetow, to napisze. A wy sie tyle nie zastanawiajcie i nie debatujcie, tylko przyjdzcie sami sie poruszac - dla kazdego pierwszy trening gratis, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13973 Data: 2010-08-29 17:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Najlepsze ćwiczenia na spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dorzuć bieganie i trening brzucha 2 x w tygodniu. Trening brzucha: podnoszenie nog do brzucha w zwisie (tak jak sie np na drabinkach na wf wisi), spiecia brzucha, pompki na skosnej lawce glowa w dol. Zanim ktos to skrytykuje prosze sprawdzic wiek osoby do ktorej odpisujecie Odzywiaj sie zdrowo !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2010-08-29 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sex oralny w prezerwatywie a hiv

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety nie da się zrobić od razu badania czy zostaliśmy zarażeni ,tzn badanie można zrobić zawsze,ale o ile dobrze pamiętam to żeby uzyskać prawdziwy wynik trzeba odczekać jakiś czas. Nie chcę nikogo w błąd wprowadzać,bo dobrze nie pamiętam,ale coś mi świta w głowie, że ?3 miesiące?po możliwym zakażeniu. wtedy uzyskamy prawidłowy wynik. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 02:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ochrona w Supermarkecie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] itp. - z tym to jest różnie bo znam np. taki przypadek: w markecie budowlanym mega mundry kierownik ochrony wsadził do węża ogrodowego wiertło fi 6 i wpechał je tak gleboko jakims drutem że nie było szans żeby je zauważyć. kasjerka nie zauważyła i ją zwolnili. Albo tenże sam mózgowiec poprosił swojego kolegę (który był kierownikiem jednego z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7235 Data: 2010-09-06 00:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    kosiarjo przed siłownią ćw SW i nadal to robię... możemy się sprawdzić... Zapraszam na zemska do Wrocławia to ci pokaże jak się bije;p Matat mocno nie sadze nadal mam kratę na brzuchu. Może mniej definicji itp. Tak ostro masuje;)

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 11:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm no to głowa masz około 117/122cm... ale tak jak wyżej pisałem skacząc na wyciągniętym ramieniu co za tym idzie i ruchu barkiem masz dodatkowe (nie wiem dokładnie ile..) 5cm... ale to musiałbyś dokładnie z miarką sprawdzić Co by się zgadzało.. 178+122=300.. 225+122+5(z ruchu barku)=352... Zmieniony przez - Dythican w dniu 2010-09-24 22:58:59

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 22:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nie miałem okazji sprawdzić jak oglądnę to ci zrecenzuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 17:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)